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日常生活中如何预防尿路感染

文章来源:上海包皮手术医院 文章作者:上海割包皮较好的医院 时间:2019-11-13上海九龙男子医院

   尿道感染在生活中是一种很常见的泌尿系统疾病,主要发生在女性朋友身上,这是因为女性的尿道比男性要短。但是男性朋友也不能大意,因为其他疾病如果不及时医治也会引发尿道炎,得了尿道炎之后往往会出现尿急、尿痛的症状,病情严重时还会影响到患者的正常工作和生活。那么日常生活中如何预防尿路感染呢?下面就由上海男科医院的客服为大家介绍几个措施,希望对大家有所帮助。

 
  1、洗澡时尽量使用淋浴,避免用盆浴或者到公共泳池游泳。
 
  2、在选择内裤的的时候尽量避免穿化纤或者尼龙材料的内裤,应该选择宽松透气的棉质性内裤比较好。
 
  3、平时多参加一些户外的运动,提高身体的免疫力以及抗病毒能力,可以有效避免细菌的入侵,远离尿路感染的疾病。
 
  4、多喝水能够有效的增加排尿次数,每天的饮水量应该保持在八杯左右,多排尿可以对尿道进行冲刷,避免细菌的滋生以及上行感染。
 
  5、在日常的饮食方面应该以清淡饮食为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,这些食物可以有效帮助身体降低泌尿感染的情况。
 
  6、女性朋友在平时要注意私处的卫生,每天要用清水进行清洗,避免过于频繁的冲洗或者使用刺激性比较强的洗液,碱性的肥皂等,这些都会保护外阴以及阴道的天然屏障免受到损伤。
 
  以上介绍的就是避免尿路感染的几个措施,这种疾病的出现和我们平时的生活习惯有很大的关系,所以大家平时一定要养成好的生活习惯,讲究个人卫生多锻炼身体提高抵抗力。如果不慎患上了泌尿系统疾病,要及时到正规医院就医,以免带来更大的危害。
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