日常生活中如何预防尿路感染
文章来源：上海包皮手术医院 文章作者：上海割包皮较好的医院 时间：2019-11-13
尿道感染在生活中是一种很常见的泌尿系统疾病，主要发生在女性朋友身上，这是因为女性的尿道比男性要短。但是男性朋友也不能大意，因为其他疾病如果不及时医治也会引发尿道炎，得了尿道炎之后往往会出现尿急、尿痛的症状，病情严重时还会影响到患者的正常工作和生活。那么日常生活中如何预防尿路感染呢？下面就由上海男科医院的客服为大家介绍几个措施，希望对大家有所帮助。
1、洗澡时尽量使用淋浴，避免用盆浴或者到公共泳池游泳。
2、在选择内裤的的时候尽量避免穿化纤或者尼龙材料的内裤，应该选择宽松透气的棉质性内裤比较好。
3、平时多参加一些户外的运动，提高身体的免疫力以及抗病毒能力，可以有效果果果避免细菌的入侵，远离尿路感染的疾病。
4、多喝水能够有效果果果的增加排尿次数，每天的饮水量应该保持在八杯左右，多排尿可以对尿道进行冲刷，避免细菌的滋生以及上行感染。
5、在日常的饮食方面应该以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，这些食物可以有效果果果帮助身体降低泌尿感染的情况。
6、女性朋友在平时要注意私处的卫生，每天要用清水进行清洗，避免过于频繁的冲洗或者使用刺激性比较强的洗液，碱性的肥皂等，这些都会保护外阴以及阴道的天然屏障免受到损伤。
以上介绍的就是避免尿路感染的几个措施，这种疾病的出现和我们平时的生活习惯有很大的关系，所以大家平时一定要养成好的生活习惯，讲究个人卫生多锻炼身体提高抵抗力。如果不慎患上了泌尿系统疾病，要及时到正规医院就医，以免带来更大的危害。
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