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如何改善精子畸形

文章来源:上海包皮手术医院 文章作者:上海割包皮较好的医院 时间:2022-03-17上海九龙男子医院

   怀孕对每一个精子来说都是适者生存的竞争,只有少数形态正常、生命力强的精子才能与卵子相遇结合,孕育出小生命。常规精液检查后,很多男性会发现自己的精子畸形率很高。那么,如何改善精子畸形呢?下面就请上海九龙男科医院给大家介绍一下。

 
如何改善精子畸形
  如何改善精子畸形
 
  1、均衡饮食:怀孕男性要注意营养全面、饮食均衡,避免挑食、偏食、暴饮暴食。可以多吃一些含有锌、硒等微量元素的食物。这些微量元素与精子的产生和成熟有关,一旦缺乏就会影响精子的质量和数量。
 
  2、戒烟限酒:香烟中的尼古丁等有毒物质是导致精子畸形的重要原因之一,也是弱精子症的主要来源。吸烟时间越长,吸烟量越大,男性不育的概率越大。酒精严重损伤了睾丸间质细胞,使其无法正常产生雄激素和精子,导致精子畸形率增加。
 
  3、避免睾丸温度过高:睾丸温度比体温低3-5℃,以产生大量健康精子。如果睾丸周围温度由于某种原因异常升高,可能会引起睾丸生精功能障碍或睾丸生精上皮细胞变性,导致精液异常,从而影响精子质量。建议男性不要穿紧身裤、久坐、洗热水澡等。
 
  4、适当运动:参加一些有氧运动,如慢跑、体操、游泳、太极拳太极等。运动不仅可以控制体重,还可以强身健体,对自身健康和精子健康大有裨益。
 
  5、避免生殖感染:男女生殖健康是备孕的基本前提,比较常见的影响精子畸形的感染主要有前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎等。男性要注意自身健康,有疾病应该及时治疗。
 
  温馨提醒:部分男性精子畸形概率较大,导致不育,为了避免这种疾病,男性朋友一定要养成良好的习惯,做好预防措施。如果发现精子异常,要积极治疗,调理好,改善精子异常的状况。
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上海九龙男子医院上海九龙男子医院是一所集预防保健,医疗,康复服务为一体的现代化综合男性专科医院。为秉承“厚德敬业,大医精诚”的办院宗旨,特开设前列腺专科,性功能专科,生殖整形专科,生殖感染专科,性传播疾病科,男性不育专科,实行专科专病专治,避免误诊或漏诊现象。医院适时开设网上在线挂号服务平台,通过在线挂号...[详情]
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