节制性生活可以预防阳痿吗
文章来源：上海包皮手术医院 文章作者：上海割包皮较好的医院 时间：2019-09-28
对于阳痿这种疾病相信很多男性朋友都听说过，有的人甚至还深受其害。男性患上阳痿不仅会损害男性的身心健康，对于男性的生育能力、夫妻关系等都会造成很大影响，所以男性要日常生活中要做好预防措施，避免患上阳痿的疾病。导致阳痿的原因有很多，比如不良的生活习惯，饮食习惯，性生活频繁、疾病因素都可能引发阳痿疾病。那么节制性生活可以预防阳痿吗？下面由上海九龙男子医院的客服详细给大家介绍一下。
1、提高身体素质。男性之所以患上阳痿和体质有一定关系，如果男性长期身体虚弱或者过度疲劳原因都可能导致阳痿，所以男性在日常生活之中要积极锻炼，提高身体素质，这也是预防阳痿很有效果果果的方法。
2、节制性生活。男性频繁过性生活也是引起阳痿的原因，因此想要预防阳痿就要做到节制性生活，一般每周性生活次数控制在三次以内，而且强度不要过大，这样可以让男性的性器官得到充分休息，这也是预防阳痿的方法。
3、多吃提高性功能的食物。预防阳痿还可以从饮食方面入手，男性在日常饮食上要多吃一些可以提高性功能的食物，比如含锌的食物牛肉、鸡蛋、鸡肉，多吃含精氨酸食物山药、冻豆腐、墨鱼、海参等食物。
4、正确合理的使用药物。由于市面上有很多药物都有不良的副作用，如果使用不当或者过度服用也会导致阳痿，因此对于这种药物男性应该停止服用，如果必须服用一定要在医生的指导下服用，否则尽量少服用这些药物。
以上内容就是关于预防阳痿的方法的介绍，阳痿是每个男性都不想患上的疾病，因此男性朋友在生活中就要多注意，提前做好预防措施，避免患上这种疾病。如果已经患上阳痿的患者，应该及时到正规男科医院就医，不要拖延不治或者偏信偏方，否则可能会导致病情严重，损害男性性功能。
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